如何帮助盛怒中的人冷静下来?

要处理你自己生活中的愤怒,这可能已经是一件颇具挑战性的事情。那么,处理别人的愤怒又会是怎样的情形呢?我们又如何从神的话语中拾取建议,以知道应当怎样辅导应对那些激烈的时刻呢?
 

预备你的心

我们必须预备好自己,以面对处于愤怒之中的人。
 

1、承诺以良善彼此相待(帖前5:15)。

你从来都无法预知自己何时将会面对一个处于愤怒之中的人。但是,当这样的时刻真的出现的时候,你会受到试探,是否能真的以良善回应。我们必须作出承诺,不会在任何人身上以恶报恶,反而是无论别人做了什么,我们都会好好待他们。耶稣说我们必须要爱他们,待他们好,为他们祝福,也为他们祷告(路6:27-28)。
 

2、决心成为和平之子(来12:14)。

你自己的心里已经有了神的平安,现在你可以将这样的平安带给其他人。藉着神的恩典,决心去成为人与人之间的和平之子,去成为传扬好消息的人,告诉别人基督使我们可以得到神所赐的平安。我们要尽一切所能追求和平。我们必须像小狗追着骨头跑一样去追求和睦。我们知道不是所有的环境最终都能以和平结束,但是,“若是能行,总要尽力与众人和睦”(罗12:18)。因此,我们也不会说“下次他们要是再这么对我说话的话,我就要好好收拾一下他们。”
 

3、有被救赎的心怀意念(林后5:18-19)。

我们必须将每一个环境都当做传福音的机会。我们必须对人有怜悯同情。我们必须想,“我要爱这个人,要把他带到耶稣的十架前。”
 

4、思考与愤怒的人打交道之中的喜乐(雅1:2-4)。

是的,你没看错……思考一下,与愤怒的人打交道的时候可以带来的喜乐。我可以将“面对处于愤怒之中的人”这件事当做喜乐,因为看到这件事所带来的果效。当你愿意接受这件事所带来的一切的时候,你也可以把它当成一种喜乐。我们能忍受锻炼的痛苦,是因为知道健身成功的喜乐和益处。耶稣也是因着摆在祂面前的喜乐,就轻看了十字架的苦楚。
 
我们希望经历与愤怒的人打交道而带来的品格成熟吗?我们希望能够做到坚定不移吗?我们希望自己能够更像基督吗?我们希望在属灵上有长进吗?我们希望得到确据,知道自己已经属于神的家吗?如果我们希望的正是如此,那我们就会将需要与愤怒的人打交道这件事看作是喜乐,因为这是传福音的机会,也是我们操练敬虔的机会,能够帮助我们塑造自己更像基督。
 

操练节制

我们必须为那些时刻预备好自己。当这样的时刻发生的时候,我们也必须要操练节制。
 
 “回答柔和,使怒消退;言语暴戾,触动怒气。”(箴15:1)。在怒气最激烈的时刻,你会受到试探,想要去以眼还眼,以牙还牙。你会受到试探,想要去维护自己。你会受到试探,想要说出暴戾的话语。
 
 “暴戾”这个词与身体上的疼痛及情感上的悲伤紧密相连。使用这样的词的目的就是要去伤害别人。而结果就是它激动了怒气的火焰。思考一下,如果你真的想要平息愤怒,那么你还会选择使用暴戾的言语回应在怒火中的人吗?
 
反之,“回答柔和,使怒消退”。“消退”这个词也同样是用来表达悔改的词。这里要表达的意思是人的怒火可以掉头——不再发怒,转向和平。那么,又是什么方法能达到这个目的呢?就是“回答柔和”。
 
 “回答柔和”并不意味着一定要以沉默应对。回答柔和的意思是我们回应的时候带着和气、温柔、良善、爱心及柔和的态度。这样的方法会总是起作用吗?未必如此。但是,这方法能荣耀神,也是有基督样式的回答,是上帝教导我们用来使怒气消退的回答。这是我们帮助别人冷静下来的正确方式。在激烈争吵的时刻,唯有无私的人才能说出柔和的话语。能够回答柔和的人,一定是爱神、爱别人的人。
 

认真倾听他们在说什么

有的时候我们不愿意去聆听,因为对方是带着有罪的怒气向我们说话。我们更多地注意到的是自己在这些话语上受到了攻击,而不是去听他们到底在说什么。
 
为要攻克己心,努力去爱神、爱别人的缘故,我们要去认真倾听他们在说什么,哪怕他们是带着有罪的怒气在说这些话。我们要努力去理解他们。要让他们看到我们关心他们所说的,因为我们注意听,并且用柔和的言语回答,这样就能保证我们理解他们所说的到底是什么。
 

查明自己的责任

在你聆听的时候,自己省察自己,查明自己在这场怒火中有没有责任,是不是曾经犯罪得罪惹处于怒火之中的这个人,激发出了他的怒气。
 
因为我们爱自己,因此我们会不自觉地放大对方的罪,并且把自己的罪最小化。当有人表现出带罪的怒气的时候,我们就会专注于他的所作所为,而丝毫都看不到自己的罪(太7:3-5)。举例而言,想一下在学校操场上经常发生的争吵。孩子们会跑到老师跟前哭诉。当他们开始解释到底发生了什么的时候,通常他们都会绘声绘色地详细描述对方到底做错了什么。但是,当被问到他们自己在这场争吵中做了什么的时候,他们则会轻描淡写一笔带过,寥寥几句就说完了。
 
在怒气满盈的紧张时刻,我们必须带着谦卑的心去思考,看别人比我们自己更重要,并且看重他人的利益。我们必须查明自己的责任,如果我们的确曾经犯罪得罪对方,那么就认罪并寻求对方的饶恕。
 

坚持不懈地去爱

我们要彼此相爱,这也意味着有的时候我们是需要彼此忍耐的。在怒火中烧的时刻,我们的呼召依然是去相信神、倚靠神,因为祂会加给我们力量去做正确的事情。神的恩典是够我们用的(林后12:7-9)。
 
如果可以选择,我们会宁愿让这样的时刻消失。就如同保罗一样,我们也一再地祷告希望上帝挪开这样的环境。我们会不由自主地选择防御的战术。我们会选择打击报复。但是要记得,在这些充满挑战的环境当中,上帝希望我们知道祂会给我们能力去爱那暴怒的人,也给我们能力来荣耀祂自己。
 
将你自己托付在上帝的手中吧,因着祂的恩典致力于爱别人超过爱自己。让我们使用神的方法来回应发怒的人,并把这一切的结果信靠地交回到上帝手中。
 

思考

这些原则可以怎样帮助你去回应发怒的人?关于回应发怒的人,还有什么其它来自圣经的见解是你想补充的?

本文获授权翻译自圣经辅导联盟(BCC)网站文章“Helping Others Cool Down”。受版权保护。

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作者简介

安德鲁·罗杰斯(Andrew Rogers)与他的妻子珍妮(Jenny)有四个孩子。他们住在肯塔基州路易斯维尔市,安德鲁在那里担任博伊斯学院(Boyce College)圣经辅导教授和项目协调员。他也有幸担任海外辅导机构的执行董事。安德鲁获得了迈斯特大学神学院(The Master’s University and Seminary)以及美南浸信会神学院(The Southern Baptist Theological Seminary)的神学和圣经辅导学位。多年来,上帝赐福安德鲁,让他在世界各地不同的地方作牧师和导师。