大吵后,问自己这10个问题
1、问题/冲突/争吵的起因是什么?什么时间发生的?
2、你们各自的意图、渴望或者希望是什么?
3、你在与什么样的惧怕、谎言、合理化解释、或自我辩解相抗争?以上这些哪一个控制了你的心?
4、你是在哪一个时刻对你的配偶或朋友感到失望、烦恼、挫败,或生气的?并且,你为什么会以这样的态度回应?
5、你真的理解对方的观点吗?去问问对方,他/她是否觉得你理解了他/她的观点?
6、争吵中你们典型的交战规则是怎样的?如果你们没有交战规则,那么它们应该是怎样的?
7、在处理冲突的时候你注意到自己表现出来的(不论好坏)任何特征了吗?
8、在神和你的配偶或朋友面前你需要认哪些罪?
9、当你争吵时,是什么帮助你与对方和好?
10、你们通常互相道歉并请求对方原谅吗?
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本文获授权翻译自圣经辅导联盟(BCC)网站文章“Ten Questions to Ask after a Nasty Fight”。受版权保护。
作者简介
迪帕克·雷尤(Deepak Reju)在华盛顿国会山浸信教会(Capitol Hill Baptist Church in Washington, DC)担任圣经辅导和家庭牧师。迪帕克做个人和夫妻辅导,领导小组,发展辅导事工的异象,督导辅导团队。他在美南浸信会神学院接受神学训练,取得神学道学硕士和哲学博士学位。他著有《小心:在教会里阻止和应对儿童虐待》和《牧师和辅导:牧养有需要的信徒的基本原则》这两本书。